Как поднять самооценку ребенку и почему это так важно?

Кто из родителей не хочет вырастить из своего ребенка гармоничную личность, уверенного в себе человека, умеющего принимать собственные решения и учитывать мнения окружающих, преодолевать преграды и достигать целей! К сожалению, в понимании многих взрослых все это должно стать непременным следствием воспитания ребенка послушным. А уж способов добиться этого немало: наказывать, запрещать, укорять, ограничивать, лишать, контролировать, ругать, игнорировать, стыдить… При таком подходе не стоит удивляться, что ребенок растет неуверенным, принявшим роль жертвы и неудачника. Такой ребенок без конца попадает в неловкие ситуации, безвыходные положения, боится малейших трудностей, постоянно находит в себе недостатки. Итог – проблемы в общении, отсутствие друзей, интересов и целей, комплексы… Как повысить самооценку ребенку, как исправить ситуацию и помочь своему чаду?

Потенциал ребенка

В разном возрасте

Действовать нужно сообразно возрасту ребенка. От него зависят и возможные проблемы, и тактика родителей.

Примерно до 5 лет малыш не осознает того, как он сам к себе относится. Для него важно мнение окружающих (прежде всего, конечно, родителей, а затем – воспитателей). Он может считать себя виновником плохого поведения или самочувствия близких людей.

На этом этапе важно:

  1. Разводить в понимании малыша понятия «я» и «мой поступок». «Я» ребенка родителям нужно всегда оценивать положительно, демонстрируя любовь и заботу. Смысл выражений «ты плохой» и «ты поступил плохо» – разный. Плох поступок, а не ваш кроха. Он должен знать это.
  2. Объяснять ребенку причины происходящего (папа злится, потому что сильно устал, у сестренки просто плохое настроение).

Уже к 5 – 6 годам ребенок всерьез задумывается: кто я? какой я? Формируется самооценка – восприятие себя «в себе» и окружающем мире. Главную роль здесь также играет мнение родителей. Самооценка может страдать из-за недостаточных навыков (не умеет рисовать, вырезать, перепрыгивать и т. д.), чувства ненужности, чувства вины.

Необходимо демонстрировать малышу свою любовь, веру в его силы, не акцентировать внимание на том, как он мал и неумел.

Мама разговаривает с сыном в парке

7 – 8 лет (младший школьный возраст) – прежде всего, адаптация к школе и учебе, стремление быть хорошим для родителей, учителей, среди одноклассников. Именно сейчас учебные неудачи так болезненны и сильно влияют на дальнейшую мотивацию к обучению.

Нужно чаще создавать ребенку ситуацию успеха, настраивать на его достижение (подчеркивать достоинства, поддерживать, показывать свою веру в его силы, помогать справиться с трудностями учебы).

Младший подростковый возраст (10 – 12 лет) – пора непростая. Сейчас на первый план выходят взаимоотношения со сверстниками, в том числе противоположного пола, внимание к собственной внешности, а также собственные чувства ребенка. Важно, чтобы подросток не чувствовал себя хуже других (плохо одет, полноват, картав), имел возможность поделиться своими переживаниями с родителями и получить их совет и поддержку, понимал, каковы его таланты, и стремился их развивать. Совсем скоро мальчики начнут стесняться своего ломающегося голоса, а девочки – комплексовать по поводу прыщей, излишней худобы или кривых ног. Наступит пора первых влюбленностей. Родительская поддержка (при общении на равных) нужна будет как никогда.

Девочка грустит

Как развивать самые значимые для ребенка сферы за 20-30 минут в день

  • Три готовых сценария комплексных развивающих занятий в формате pdf;
  • Видео-рекомендации по проведению комплексных игр и по их самостоятельному составлению;
  • План-схему для составления таких занятий дома

Подпишись и получите бесплатно:

Распознаем проблему

Как понять, что родители «наспотыкались» в своих воспитательских методах и у ребенка сформировалась низкая самооценка? «Симптомы» проблемы достаточно красноречивы:

  • ребенок не решается просить помощи;
  • постоянно боится, что его обманут, обидят;
  • стремится замкнуться, чурается коллективных игр со сверстниками;
  • не может принимать решения;
  • перекладывает ответственность на кого угодно;
  • стесняется, когда его хвалят, не уверен, достоин ли похвал;
  • не стремится быть первым, лидером, живет «на втором плане»;
  • боится быть непонятым, тревожен по мелочам;
  • настроен на неуспех, уверен, что не справится, постоянно находит причины для невыполнения поставленной задачи;
  • не замечает собственных успехов;
  • боится пробовать себя в чем-то новом, потому что уверен, что не справится.

Знакомая картина? Но почему так получается, ведь родители старались, воспитывали… Постоянно требовали невыполнимого, критиковали за любую мелочь (чтобы учился все делать как надо), приводили в пример других детей (добавляя: «не то, что ты»), напирали на гендерные признаки (почему испачкалась, ты же девочка; не реви, мужчины не плачут!), при этом сами были больше заняты выяснением собственных отношений, а не чувствами своего чада. Но даже если и так, все можно исправить. Хотя придется постараться: правильно хвалить, поддерживать, создавать нужную мотивацию.

С дочкой, которая считает себя откровенной дурнушкой, очень полезно сходить к хорошему фотографу на профессиональную фотосессию. Фотограф может играть со светом, ракурсами, антуражем, настроением, преображая свою модель даже без макияжа. Выложив прекрасные фото в соцсети и получив лестные комментарии, она пересмотрит свое отношение к собственным внешним недостаткам.

Папа хвалит дочку

Хвалить – только правильно

Как повысить самооценку ребенку, даже если кажется, что все безнадежно? Дать ему уверенность в собственных силах. Похвала – мощнейшее оружие в войне против неуверенности. Но важно понимать, что похвала не самоцель. Не нужно с утра до вечера заливаться соловьем, расхваливая в ребенке все подряд. Ему важно чувствовать участие и одобрение родителей, их уверенность в его силах.

Так за что нужно хвалить ребенка?

  • За его стремление к самовыражению, творчеству, развитию своих талантов (выявить которые вы ему должны помочь). У каждого человека есть свои склонности. Их реализация – чрезвычайно важна. Поэтому нельзя говорить сыну или дочке, что из них не получится великого художника или строителя. Неуверенность в себе, снижение самооценки и мотивации при такой «поддержке» гарантированы.
  • За конкретные заслуги, пусть самые незначительные, но честно достигнутые им самим. Даже если он получил 4 по математике, но вы знаете, что для этого он старался куда больше, чем отличник, которому все дается «слету» — похвалите!
  • За принятое решение, целеустремленность.
  • Похвалите в предвкушении, «авансом»: ты сможешь, у тебя обязательно получится, я в те6я верю! Такая похвала с утра настроит ребенка на позитив в течение предстоящего дня.

Не программируйте подсознание ребенка на выполнение негативной программы (ну что из тебя выйдет, такого бестолкового; ты неисправимый двоечник, неряха, драчун и т. д.; тебе одна дорога – в тюрьму, в детдом, в полицию). Такие фразы, бросаемые в запале, формируют психологическую программу вашего чада. Не удивляйтесь потом, если «накаркаете». Фраза «ну, что я говорила!» пользы не принесет.

Но чтобы поднять самооценку малыша, хвалить можно не за все подряд. Не нужна похвала, если ребенок достиг чего-то не своим трудом (не важно – умственным или физическим) – ведь его заслуги в этом нет. Как нет ее в том, что ребенок внешне красив, строен, что растет здоровым. И в том, какие у него игрушки, одежда. Или в том, что он случайно что-то нашел. Во всех этих случаях для похвал нет оснований. Также не нужно хвалить ребенка из жалости.

Мальчик помогает папе

Действуем обдуманно

Понятно, что одними похвалами проблема не решится полностью. Важно, чтобы в семье был комфортный психологический микроклимат, чтобы ребенок рос в атмосфере защищенности, любви и поддержки взрослых.

На этом пути помогут следующие рекомендации:

  • Давайте ему возможность участвовать в повседневных семейных хлопотах. Не нужно делать и решать все за него. Все, что ему по силам, ребенок должен делать сам. Пусть помогает вам по дому, чувствуя, что он – может, что он – полезен вам.
  • Поощряйте его инициативу, особенно если она касается саморазвития.
  • Сами транслируйте правильное отношение к собственным неудачам. Фраза «ну ничего, в следующий раз сделаю лучше» гораздо более действенна, чем «всё, никогда больше не возьмусь за это!».
  • Сравнивайте своего малыша только с ним самим – каким он был, каким стал или станет. Но не сравнивайте с другими! Это убивает самооценку!
  • Ругайте его только за данный конкретный проступок, а не «вообще». Не стоит и срывать на ребенке свою злость.
  • Ваша критика должна быть конструктивной и позитивной, а не уничижительной. Отрицательная оценка убивает интерес и стремление к творчеству.
  • Прислушивайтесь к малышу, анализируйте вместе с ним ситуацию, обсуждайте ее на равных, делайте из детской неудачи правильные выводы: «В следующий раз ты учтешь свои ошибки, приложишь больше старания, у тебя обязательно получится лучше». Расскажите ему собственную похожую историю, покажите, как вы с ней справились. Это повысит его доверие к вам.
  • Просите у него совета и помощи, как у взрослого, принимайте эту помощь, следуйте его советам, даже если они не самые правильные.
  • Принимайте и любите вашего ребенка потому, что он ваш ребенок – такой, какой есть.

Адекватная самооценка – залог успешности в обществе, семье, на работе, в увлечениях и талантах. Такой человек умеет принимать решения, не боится трудностей, достигает своих целей, при этом адекватно относясь к себе и окружающим. А закладываем этот фундамент мы, родители.

Поделитесь записью в социальных сетях!

Оцените статью:

1 оценок, среднее: 5,00 из 5

Комментарии

Новое видео на канале!

Как готовить вместе с ребенком

Посмотреть