Что делать, если ребенок боится воды: как помочь победить страх

Многим родителям знакома ситуация, когда купание даже в ванной становится настоящей пыткой и для мамы, и для малыша, не говоря уже о бассейнах и открытых водоемах. И если ребенок боится воды, важно выяснить, что именно его пугает – зная причину страха, с ним легче бороться.

Многие взрослые ошибочно полагают, что дети боятся утонуть, но это не так, ведь ребенок раннего возраста вряд ли знает о такой опасности. Нередко причины кроются в факторах, для взрослых совершенно неочевидных или кажущихся малозначимыми, но очень травмирующих для малышей. Откуда берется этот страх и что делать, если ребенок боится воды, читайте далее.

Причины страха воды

У новорожденных проблемы с купанием крайне редки. Ведь еще не так давно младенец проводил все свое время именно в водной среде, комфортно «плавая» в животе у мамы. И на раннем этапе развития нежелание купаться может быть вызвано лишь внешними факторами – например, когда малыша резко погрузили в ванночку и он испугался, либо вода оказалась слишком холодной/горячей. Иногда дискомфорт причиняют раздражения на коже, которые начинают беспокоить младенца при намокании. В таких случаях достаточно устранить раздражающий фактор, и все наладится.

Но у детей от полугода причины страха могут быть намного глубже, в зависимости от возраста.

У ребенка до года

Если ребенок начал бояться воды в 6-12 месяцев, помимо причин, перечисленных выше, страх могут спровоцировать и следующие факторы:

• случайное попадание воды или шампуня в нос, рот и глаза;
• падения в ванной;
• любая неприятная или некомфортная ситуация, случившаяся во время предыдущего купания;
• страх неизвестности (может проявиться, когда ребенок впервые оказался в бассейне, или его собираются искупать в водоеме, особенно с непрозрачной водой);
• эмоции окружающих людей (например, когда мама впервые привела малыша в бассейн или на пляж и очень переживает за него, или находящийся неподалеку ребенок начал плакать после погружения в воду).

Спровоцировать страх может даже ситуация, когда взрослые, купая ребенка, попутно выясняют отношения. Дети способны «считывать» эмоции, и напряжение между окружающими вполне способно вызвать боязнь у малыша, но не перед водой как таковой, а перед тем, чем сопровождалось пребывание в ней.

У ребенка после года

Если воды начал бояться ребенок старше 1 года, найти причину будет сложнее. Ведь в этом возрасте дети активно развиваются, познают мир и уже способны фантазировать. Потому страх может быть обусловлен не только очевидными причинами, как, например, негативный опыт, приобретенный во время прошлых купаний, но и другими факторами.

Почему боятся воды дети старше 1 года:

• Страх захлебнуться. Ребенок видит, как вода протекает меж пальцев, и, кажется, может затечь куда угодно, в том числе и в рот и нос. В таком случае отказом от купания малыш просто пытается защитить себя от «вездесущей» жидкости.
• Боязнь сливного отверстия. Ребенок видит, куда уходит вода, если вынуть пробку. И, не осознавая габаритов собственного тела, может бояться, что вместе с водой «засосет в неизвестность» и его.
• Фантазии. Из мультфильмов, книг, фильмов и передач (особенно если они не предназначены для детей) ребенок узнает о том, насколько страшными могут быть происшествия на воде. Кораблекрушения, сцены, где кто-то тонет, подвергается нападению акул и пираний, становится жертвой убийц во время принятия ванны или купания в водоеме способны спровоцировать боязнь. Бурная фантазия ребенка переносит эти сюжеты в реальность, и вот уже симпатичный пруд кишит чудовищами, а за дверью ванной комнаты притаился злой человек или какая-то нежить.
• Движение воды. Волны в море или течение в реке могут напугать малыша, который до этого видел воду только в собственной ванночке, где он и только он был «повелителем штормов».
• Возрастной кризис. Если время знакомства с «большой» водой совпало с периодом скачка в развитии ребенка (наиболее яркие из которых происходят в 1 и 3 года), он может начать бояться воды. В этом случае нужно просто немного переждать, скорее всего, со временем страх пройдет.

Перечисленные причины буквально лежат на поверхности, но есть и не очевидные факторы, следствием которых могут стать различные страхи:

• патологии внутриутробного развития и проблемные роды;
• повышенная эмоциональная чувствительность ребенка;
• поведенческие расстройства, обусловленные нарушениями здоровья.

Если малыш стал бояться воды по одной из указанных причин, справиться с проблемой без помощи специалистов не получится, и лучше обратиться к неврологу или психологу.

Как помочь преодолеть страх ребенка

Существует много способов, как научить ребенка не бояться воды. Главное, не торопиться и создать условия, в которых малыш будет чувствовать себя комфортно, а не пытаться подавить его сопротивление.

Какие способы существуют

Многие методы, помогающие избавить ребенка от страха воды, напрямую зависят от причин боязни. Но есть и «универсальные» способы, которые можно использовать во всех случаях, независимо от того, какой фактор спровоцировал проблему.

Как отучить малыша бояться воды:

• Отвлечь. Помогает, когда во время последнего посещения ванной/бассейна произошла какая-то неприятность, из-за которой теперь малыш отказывается от водных процедур. Ничего страшного не произойдет, если он пару раз пропустит купание.
• Использовать шампунь «без слез», постелить на дно ванны коврик. Это поможет избежать таких проблем, как попадание пены в глаза или падения на скользкой поверхности.
• Следить за температурой воды. Погружение в слишком холодную/горячую воду неприятно даже взрослому, а ребенку может не только доставить дискомфорт, но и сделать водобоязнь еще сильнее.
• Сделать купание интересным. Если у ребенка страх перед объемом воды, можно «запустить» в ванну резиновых уточек и другие подходящие игрушки. Малыш поймет, что с ними ничего ужасного не происходит, и ему будет легче победить собственный страх. А затем купание станет увлекательной игрой, потому что рядом любимые «друзья», и ребенок быстро забудет о боязни.
• Практиковать «сухое купание». Можно купаться без воды, постелив на дно ванны коврик, чтобы избежать скольжения. А чтобы ребенок не скучал, положить игрушки. Так он постепенно привыкнет к нахождению непосредственно в ванне, после чего можно добавлять небольшими порциями воду, каждый раз давая ребенку освоиться.
• Подстроиться под темп ребенка. Не каждый малыш осваивает водную стихию быстро и без сложностей, многим нужно постепенно к ней привыкать, и торопить в этом случае не надо.
• Оказывать поддержку. Когда малышу страшно купаться в реке или бассейне, лучше взять его на руки и войти в воду вместе. Даже в ванне при желании можно поместиться вдвоем, и устроить веселую игру.
• Продемонстрировать наслаждение от купания. Подходит для случаев, когда у малыша страх перед открытыми водоемами и бассейнами. Сначала ребенок может посидеть с одним из родителей на берегу, а другой будет с удовольствием купаться. Скорее всего, вскоре малыш захочет присоединиться к маме или папе.
• Дозировать время. Даже когда ребенок без слез заходит в воду и некоторое время чувствует себя спокойно, не стоит уговаривать его покупаться еще, если он этого не хочет. Покидать водоем или бассейн нужно после первой его просьбы или проявления беспокойства.

Если победить страх ребенка не получается, несмотря на усилия родителей, стоит обратиться к специалисту. Боязнь может перерасти в невроз, если оставить проблему без внимания.

Что точно не работает

В борьбе с детскими страхами главное – не усугубить ситуацию, одно неверное действие может «перевесить» все правильные. Чтобы не совершить ошибку, мамам и папам нужно усвоить основные запреты.

Что нельзя делать:

• Обесценивать страхи, высмеивать. Не надо убеждать малыша, что он все выдумывает и его переживания беспочвенны. Он может начать считать себя глупым и трусливым.
• Ругать и оказывать давление, затаскивать в воду силой. Ребенок перестанет доверять родителям, а неизжитый страх может стать причиной тревожности, энуреза и даже заикания.
• Шантажировать и навязчиво уговаривать. «Я расстроюсь, если ты не искупаешься», «окунись, и получишь шоколадку», «ты меня не слушаешь, значит, не любишь» – забудьте подобные фразы.
• Сравнивать с другими детьми и ставить их в пример. Ошибочно думать, что так можно пробудить в ребенке «соревновательный дух», и он побежит в воду только потому, что другие ребята с удовольствием купаются, и он не захочет уступать им. Это вряд ли произойдет, а вот в том, что он начнет стыдиться своего страха, можно не сомневаться.
• Практиковать «шоковую терапию». Иногда такие способы называют «методом Муму», когда ребенка неожиданно сталкивают в воду, чтобы выплывал, как умеет. Ни в коем случае нельзя ставить подобные эксперименты над детьми, это может иметь очень серьезные последствия.

А также не надо учить ребенка плавать, если он этого не хочет – дети боятся воды не потому, что не умеют держаться на поверхности. Сначала нужно разобраться со страхом, выявить его причины, а когда удастся победить боязнь и дискомфорт, малыш сам изъявит желание научиться плавать.