Содержание статьи
Родители часто замечают, что ребенок спит с приоткрытыми глазами после переутомления, перевозбуждения, когда сон настиг его врасплох. Наблюдается так называемая поверхностная фаза сна. Обычно ничего страшного в этом нет, и с возрастом явление исчезает. Но есть ряд исключений.
Сон с полуоткрытыми глазами
Сам по себе сон с полуоткрытыми глазами не относится к нарушениям. Данное явление часто встречается у детей возрастом от 0 до 12-18 месяцев. Ученые объясняют его тем фактом, что большую часть времени груднички находятся в стадии поверхностного сна. В этот период глазные яблоки могут двигаться, закатываться, веки приоткрываться. Родителям не нужно беспокоиться, если нет других тревожных симптомов.
Причины
Сон с приоткрытыми глазами распространенное явление среди младенцев. Реже встречается у детей старше 5 лет и совсем редко у взрослых. Разберем причины, почему у ребенка во сне приоткрыты глаза:
- Особенности детей. Новорожденный ребенок спит около 18 часов в день, а его сон характеризуется короткими циклами и многими фазами поверхностного сна. У взрослого человека после засыпания начинается фаза глубокого сна, а дети первые 20-30 минут спят чутко. Весь цикл у взрослых длится 90-120 минут, у детей – 50 минут.
- Эмоциональное перевозбуждение. Если днем ребенок активно резвился, происходили важные для него события или что-то сильно расстроило, испугало, ночной сон с большой вероятностью будет беспокойным. Клетки мозга переутомляются, и возможно неполное смыкание век. В этом случае у спящего будут проявляться и другие признаки: подергивания конечностей, вскрикивания, беспорядочные движения глазными яблоками.
- Хроническое недосыпание, перенапряжение, большая загруженность в течение дня. Часто наблюдается у школьников. Учеба отнимает много сил, может вызывать сильные переживания насчет оценок. Многие дети к тому же дополнительно занимаются английским, футболом, танцами, музыкой. При чрезмерной загруженности могут возникать различные нарушения сна, в том числе сомнамбулизм (лунатизм), при котором спящий приоткрывает глаза, разговаривает, ходит по квартире.
- Наследственный фактор. Если один из родителей спит с приоткрытыми веками, то и у ребенка может быть такая особенность. Иногда нужно смотреть глубже, обратить внимание на то, как спят дедушки, бабушки с обеих сторон.
- Заболевания. Ребенок может спать с приоткрытыми глазами из-за различных нарушений в организме, болезней. Само по себе явление не считается симптомом определенного заболевания и должно рассматриваться в совокупности жалоб. Например, если ребенок не способен сомкнуть веки полностью, при усилии все равно остается щель, врачом может быть поставлен диагноз врожденная короткость век.
- Прием некоторых лекарственных препаратов. Если ребенок проходит лечение, обратите внимание на побочные эффекты в инструкции к препарату. Он может спать с приоткрытыми глазами, если там описаны нарушения сна, работы нервной системы.
Что делать
Если вы замечаете, что малыш спит с приоткрытыми глазами, и сильно переживаете на этот счет, первым делом нужно исключить патологические причины.
Однозначно не следует будить ребенка, пытаться во время сна сомкнуть ему веки.
Что делать, чтобы минимизировать явления:
- Соблюдать рекомендуемый для возраста режим дня.
- Играть в спокойные игры, убрать гаджеты, шумные игрушки, просмотр мультфильмов и детских передач за 2 часа до сна.
- Перед сном проветривать детскую комнату.
- Проследить за тем, чтобы пижама и постельные принадлежности были комфортными, не сдавливали нежное детское тело.
- Если младенец заснул на руках, то, перед тем как положить его в кроватку, следует дождаться погружения в глубокую фазу. Она наступает примерно через полчаса от момента засыпания и характеризуется полным расслаблением тела и закрытием век.
Когда стоит обратиться к врачу
Родители могут рассказать об особенностях сна своего чада на очередном приеме у педиатра, если это вызывает тревогу.
Стоит внепланово обратиться к врачу в случае:
- если ребенку больше 1,5 лет, и он спит с открытыми глазами постоянно;
- наблюдается покраснение глаз, выделения, корочки;
- ребенок не высыпается, вялый или наоборот, капризный на протяжении дня;
- он не может закрыть веки полностью;
- наблюдаются судороги, тело, конечности напрягаются.
Вопрос-ответ
Какие могут быть заболевания?
В первую очередь исключают физиологическое недоразвитие века, эпилепсию, неврологические нарушения.
Какие анализы?
Чтобы убедиться, что с ребенком все нормально, родителям следует обратиться к педиатру. После осмотра он может направить к узким специалистам – неврологу, хирургу, окулисту. Для исключения заболеваний могут назначаться такие анализы: анализ крови, ЭЭГ, МРТ.
Человеческие глаза закрываются благодаря расслаблению специальной мышцы и посредством определенного хряща. Если мышца по тем или иным причинам не расслабилась, веко может закрываться не полностью. Расслабление наступает в период глубокого сна. Поскольку дети до 1,5 лет первые 20-30 минут спят некрепко, приоткрытые глаза являются нормой.
