Содержание статьи
Виноград полезен для организма, но при этом может быть достаточно тяжелым для переваривания еще неокрепшим ЖКТ малыша. Часто он содержится в готовых смесях для прикорма, поэтому часто возникает путаница в определении, с какого возраста можно давать ребенку виноград. Знакомить детей с этим продуктом начинают с 6 месяцев, причем небольшими порциями.
Состав и полезные свойства винограда
Виноград считается одной из самых полезных сезонных ягод. Энергетическая ценность 100 г составляет 57 ккал. Содержание жиров в 100 г ягод составляет 0,5 г, белков – 0,8 г, а углеводов – 13,9 г. В продукте высоко содержание таких витаминов и минералов, как:
- аскорбиновая кислота;
- фолат;
- рибофлавин;
- каротин;
- ниацин;
- тиамин;
- пиридоксин;
- пантотеновая кислота;
- кобаламин;
- лютеин;
- железо;
- калий;
- фосфор;
- хром;
- кремний;
- бор;
- сера;
- селен;
- йод;
- молибден
- медь;
- цинк;
- натрий;
- марганец;
- кальций.
Кроме того, он считается хорошим источником дубильных и зольных веществ. Активные соединения, содержащиеся в ягоде, оказывают комплексное положительное действие на организм. Включение их в рацион стимулирует выработку желчи. Употребление этого продукта положительно влияет на работу почек, что способствует очищению крови и ускорению выведению жидкости из организма.
Витамины и минералы, присутствующие в этой ягоде, необходимы для нормального формирования нервной системы. Регулярное включение ее в рацион способствует повышению плотности костей. Активные соединения, содержащиеся в ягоде, положительно влияют на обменные процессы, протекающие в организме. Продукт снижает риск развития железодефицитной анемии.
Ягода, являясь кладезем полезных нутриентов, полезна детям, которые плохо набирают вес или восстанавливаются после болезни. Считается, что введение в рацион ребенка винограда снижает риск развития заболеваний органов зрения. Содержание органических кислот в ягоде относительно невелико, но даже этого количества достаточно, чтобы продукт мягко стимулировал работу органов ЖКТ, повышая аппетит и устраняя запоры.
Вред винограда
Десертный виноград противопоказан детям, имеющим его индивидуальную непереносимость. В этом случае он может вызвать аллергическую реакцию. В ягоде высоко содержание углеводов, поэтому при злоупотреблении им высока вероятность развития ожирения. Продукт опасен для детей, страдающих сахарным диабетом 1 типа, т.к. может спровоцировать резкий скачок уровня сахара в крови.
Не рекомендуется давать ягоду детям, имеющим острые или хронические заболевания органов ЖКТ. Особенно она опасна при панкреатите, гастрите, язве, дуодените и т.д. Присутствующие в продукте органические кислоты могут спровоцировать обострение и углубление течения заболевания. Помимо всего прочего, нужно учесть, что активные вещества, присутствующие в винограде, способны растворять зубную эмаль. Чтобы избежать этого, обязательно нужно чистить зубы после употребления ягоды. Кроме того, нужно учесть, что проглатывание семечек может стать причиной развития аппендицита, а одновременное употребление большого количества плодов с кожицей способно спровоцировать расстройство пищеварения.С какого возраста можно давать
Со скольки месяцев можно давать виноград ребенку зависит от того, как малыш воспринимал продукты, которые ранее вводились в прикорм. Если аллергические реакции ранее отсутствовали, уже в 6 месяцев ребенку дают попробовать сок, разбавленный водой в соотношении 1:1. Первая порция должна быть не более 1 ч.л. При отсутствии нежелательных реакций в дальнейшем порцию можно увеличивать. Кроме того, можно начинать разбавлять свежевыжатый виноградный сок морковным или тыквенным. Сорта ягод без косточек рекомендуется давать детям старше 1,5 лет.
Сколько винограда давать ребенку в разном возрасте
Малышу старше 1,5 лет можно давать 1-2 ягоды за 1 прием. В дальнейшем порции увеличивают, доведя порцию до 10-30 ягод в день к 2-летнему возрасту. При этом уже с 3 лет ребенок может есть десертный виноград без ограничений.
В каком виде давать виноград детям
Лучше всего первый раз давать термически обработанный сок в разбавленном виде. В этом случае риск нежелательных реакций будет минимален. Примерно в год сок можно давать уже в неразбавленном виде и без термической обработки. С 1,5 лет малышу желательно давать ягоды, очищенные от кожицы. Лучше подбирать сорта без косточек.
Может ли возникнуть аллергия
У детей на виноград аллергия бывает достаточно редко. Однако исключить ее нельзя. Чаще аллергия проявляется крапивницей, покраснением кожи, а также слезотечением и ринитом. Более тяжелые проявления наблюдаются крайне редко. Они могут быть выражены отеком Квинке, нарушениями дыхания, а также тяжелыми расстройствами пищеварения.