10 способов: как улучшить память ребенку: упражнения и игры

Развить память у ребенка намного проще, чем у взрослого человека. По сути, вся деятельность маленького ученика в возрасте 6-10 лет направлена на всестороннее развитие. Нормы памяти измеряются в единицах. Сколько единиц ребенок смог запомнить и воспроизвести, таков и объем памяти.

Дети старшего дошкольного возраста имеют память до 5 единиц, школьники 10-12 лет – 6,5-7 единиц. Чтобы проверить, плохая память у ребенка или хорошая, можно провести тест Лурия. Зачитывается 10 слов, не связанных по смыслу, которые нужно запомнить и воспроизвести по памяти. Тест повторяют 4 раза. Крайний раз – с интервалом 15 минут.

Способы улучшить память

Память у детей развивается одновременно с вниманием и мышлением. Для этого нужно создать все условия.

В первую очередь ребенок должен быть здоров, полноценно питаться и быть физически активным.

Нужно проследить, чтобы в детском рационе ежедневно присутствовали продукты с магнием, витаминами группы В, жирными кислотами Омега. Недостаток полезных веществ (в частности, йода) приводит к быстрой утомляемости, низкой активности, снижению успеваемости.

Особенно полезны для работы мозга продукты:

• рыба;
• темный шоколад;
• авокадо;
• капуста брокколи;
• оливковое масло;
• цельнозерновые крупы и хлеб.

После того как рацион налажен, можно выбрать спортивную секцию, которую ребенок будет с удовольствием посещать: футбол, танцы, борьба, акробатика, фигурное катание, плавание и т. д. Если он категорически отказывается, следует больше гулять на свежем воздухе, ходить по парку, играть в активные игры. Последние исследования показали, что у людей, регулярно занимающихся спортом, результаты в тестах на память становятся лучше.

При физической нагрузке клетки мышц выделяют вещество катепсин В, улучшающее память.

Способ №1: Чтение и пересказ

Простой и действенный способ улучшения памяти для детей любого возраста. Дошкольниками 4-5 лет и младше, не умеющим читать, тексты зачитывает старший родственник или педагог. Пример:

Таким образом, развивается слуховая память. Если ребенок читает самостоятельно, улучшается память зрительная. Тексты нужно подбирать соответственно возрасту, небольшие и интересные. На первых порах можно задавать наводящие вопросы, облегчающие пересказ.

Во время учебного года школьники 6-10 лет подобные задания выполняют на уроках литературного чтения и окружающего мира. Дополнительно нагружать детей не следует. Тренировки можно проводить на каникулах.

Способ №2: Игра «найди отличия»

Для улучшения зрительной памяти и внимания рекомендуется сравнивать картинки и находить между ними отличия. Игра нравится многим детям и даже взрослым, что повышает шансы на регулярность занятий. Пример:

Для облегчения поиска картинок можно приобрести специальную игровую книгу или установить игру на смартфон.

Последний вариант менее предпочтителен. Частое пользование смартфоном негативно сказывается на зрении, внимательности и всех видах памяти.

Способ №3: Пазлы

Решение пазлов – хорошая тренировка для мозга. Игра не улучшает память напрямую, но помогает укрепить существующие связи между нейронами и стимулирует появление новых. Это благоприятно сказывается на всех психических процессах, скорости мышления, внимании и т. д.

Важно предложить ребенку самостоятельно выбрать пазл, который он хочет собрать. Сегодня собранную картинку можно без труда склеить и повесить на стену. Это может привлечь ребенка и стимулировать интерес. Собирать пазлы лучше каждый раз новые, соответствующие возрасту ребенка (6+,7+, 8+, 9+, 10+ и т. д.).

Способ №4: IQ-тесты

Школьникам 10 лет и старше для развития памяти хорошо проходить разнообразные тесты для определения IQ. Они содержат вопросы, активизирующие деятельность мозга. Существуют тесты онлайн и книги с тестами. Пример заданий:

Тестирование Айкью полезно и в более старшем возрасте, детям 11-12, 13-14, 15-16 лет. Проходить их можно еженедельно. Например, в выходной день.

Способ №5: Рисование по памяти

Развивать зрительную память не менее полезно, чем слуховую. Если она развита, детям 8 лет легче овладеть грамматикой, а 10-12 лет – запоминать информацию на уроках географии. Дети, занимающиеся рисованием, могут рисовать по памяти предметы, разложенные на столе и убранные через 3 минуты. Если способностей к рисованию нет, следует использовать карточки:

На первом и втором занятии ребенок может рисовать по памяти черно-белый вариант. Затем нужно использовать в каждой карточке по одному цвету, а через время – несколько цветов.

Способ №6: Придуманные истории

Для упражнения понадобятся простые развивающие карточки с изображениями предметов. Суть заключается в следующем:

1. Перед ребенком в ряд раскладываются карточки с различными предметами (от 3 до 7).
2. Ребенок изучает их 15 секунд и пытается запомнить. Для этого с картинками придумывается история.
3. Затем ведущий закрывает карточки.
4. Ученик записывает словами, что на них было изображено. Порядок должен быть верным.
5. Ведущий открывает карточки и сверяет с записанными словами.

Примеры:

Способ №7: Игра «Что изменилось?»

Популярная игра на внимательность имеет множество вариаций. Пример коллективной игры:

С ее помощью хорошо тренировать долговременную память. Для упражнений можно использовать карточки, шашки, любые подручные предметы. Пример с цветными карандашами:

1. На столе раскладывается 7 карандашей разных цветов: синий, фиолетовый, голубой, красный, зеленый, желтый, розовый.
2. Ребенок смотрит на карандаши в течение 10-15 секунд, и старается запомнить цвета и порядок. Затем он отворачивается.
3. Ведущий меняет розовый карандаш с желтым.
4. Ребенок поворачивается и отвечает, что изменилось.

Можно менять местами разные карандаши или несколько карандашей сразу. Или убирать какой-то карандаш совсем. Или добавлять новый цвет. Правила оговариваются участниками в начале игры.

Способ №8: Игра «Угадай предмет»

Данная игра развивает тактильную память, которую в повседневной жизни сложно натренировать. Она стимулирует воображение и концентрацию внимания, помогает расслабиться и снять стресс от интенсивного обучения в школе в возрасте 6-10 лет.

Для упражнения необходимо:

1. Подготовить 10 карточек с различной на ощупь поверхностью. Можно наклеить на картон мех, семечки, пуговицы, скотч, наждачную бумагу, кусочек атласа, вату и т. д. Второй вариант – разложить предметы разные наощупь.
2. Завязать ребенку глаза и разложить перед ним карточки (предметы).
3. Дать 30 секунд, чтобы ощупать их и запомнить.
4. Накрыть карточки.
5. Попросить ребенка записать текстуры, которые он узнал.
6. Открыть карточки и сверить с записанными на листочке ответами.

Способ №9: Ментальная арифметика

Детям, способным к математике можно развивать память при помощи так называемой «ментальной арифметики». Методика была придумана более 5 тыс. лет назад. В Японии и Китае она входит в школьную программу. В основе лежит использование специальных счетов абакус.

Овладеть ментальной арифметикой проще всего в детстве в возрасте от 4 до 12-14 лет. Помимо быстрого счета в уме и хорошей памяти с ее помощью можно очень хорошо повысить интеллектуальные способности.

Способ №10: Многофункциональные световые столы-песочницы

Полезный и практичный обучающий стол предназначен для возрастной группы 1-9 лет. Он помогает всесторонне развить ребенка: улучшить моторику, память, концентрацию внимания, усидчивость, воображение и творческие способности. Многофункциональные столы Smartik и другие похожие имеют несколько панелей:

• песочница;
• световая панель для рисования песком;
• рабочая поверхность;
• грифельная доска;
• другие обучающие панели.

Тренажер отличает красочность. С его помощью можно создавать яркие объемные образы, которые запоминаются всегда лучше, чем печатные цифры и буквы.

Вопрос-ответ

Какая память преобладает у детей 6-10 лет?

У детей в младшей школе преобладает наглядно-образная память. Важны наглядные примеры и яркие сравнения для запоминания. Помимо прочего, в 6 лет дети способны запоминать материал, не осмысливая его. Это механическая память, которая интенсивно развивается в процессе освоения школьной программы. До конца не понимая материал, ученик может учиться на пятерки, но при этом будет проигрывать в олимпиадах с нестандартными вопросами. У детей до 10 лет отстает логическая память. Развить ее, и в полной мере пользоваться механической памятью помогают мнемические приемы.

Почему ребенок плохо запоминает?

Причины «плохой» памяти самые разнообразные. Ребенок может быть слишком загруженным, уставшим. Возможно, он ленится или предлагаемый материал кажется слишком скучным. Часто дети не настроены на запоминание из-за негативной оценки родителей: «у тебя плохая память», «у тебя не получается».

С «хорошей» памятью не рождаются. Ее необходимо развивать и тренировать точно так же, как мышцы. Начинать занятия лучше как можно раньше, в дошкольном возрасте. Не нужно тренироваться долго и изнуряюще. Оптимальное время тренировки – от 10 до 15 минут. При этом главная задача родителя вызвать интерес, а не добиться результата несмотря ни на что. Процесс формирования памяти долгий, и лучшие результаты удается достичь при положительном восприятии упражнений.