Содержание статьи
Как известно, большую часть времени новорожденные дети спят. И если о красоте детской комнаты задумываются все, то о безопасности сна – единицы. Днем малыш находится под присмотром родителей, а вот на ночь он остается один, так как другие члены семьи спят. Многие мамы просыпаются по ночам, проверяют ребенка. Как показывает практика, опасаются они синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Данный термин используется, когда во сне погибают дети в возрасте до 1 года, чаще всего этого происходит с 2 месяцев до 4. Причина такой смерти до сих пор полностью необъяснима. Однако предотвратить многие негативные последствия вполне реально для этого нужно понимать, к какой позе должен спать новорожденный.
Мы создали телеграмм канал в котором каждое утро в 7:07 выходить крутой гороскоп на сегодня
Позы сна новорожденных
Правильная поза для сна играет большую роль и сказывается на отдыхе малыша. Рассмотрим самые популярные позы, которые грудничок принимает ночью.
На боку
Новорожденному ребенку рекомендуется спать именно в таком положении. Что обусловлено частым срыгиванием. Чтобы малыш пролежал в кроватке в одном положении всю ночь, пол бок рекомендуется подкладывать валик.
Внимание! Чтобы избежать травм шейного позвонка, требуется переворачивать ребенка.
На спине
Сон на спине – обычное состояние для взрослых. Но вот новорожденный должен лежать во мне на спине или нет – не могут ответить даже врачи. Многие родители боятся, что кроха срыгнет во сне и захлебнется. В такое положение укладывать можно, но не на всю ночь. Придется время от времени проверять младенца и переворачивать его.
На животе
Достаточно популярная поза. Многие мамы знают, чтобы избавиться от коликов и вздутия требуется укладывать новорожденного на животик, особенно после кормления. Данное положение считается самым безопасным.
Полубоком
Если ищете, в каком положении уложить кроху спать, то лучше остановить свое внимание на позе полубоком. Такое положение помогает справиться с коликами и полностью безопасно, если малыш срыгнет во сне.
Правила безопасности во сне
Суточный сон грудного ребенка составляет 19 часов. Если это не так, то тут есть две причины – кроху что-то беспокоит либо проблема связана с местом, где он спит. Главные критерии крепкого и здорового сна – чистый воздух, удобная и безопасная кровать.
В комнате у младенца должно быть чисто, рекомендуется проветривать помещение, проводить влажные уборки. В кроватку лучше постелить ровный и твердый матриц. Во время сна спинка крохи не должна прогибаться. До двух лет подушка не требуется. Постельное белье рекомендуется выбирать хлопчатобумажное.
Положение головы
Как утверждают специалисты, если ночью малыш лежит на животе и повернул в бок голову, то его сон будет намного крепче. При этом опасения родителей, что в такой позе ребенок задохнется или свернет шею – не обоснованы. Если матрац достаточно жесткий, нет подушки, одеяла и множества пеленок, то бояться нечего. Кроме того, вероятность того, что ребенок срыгнет и захлебнется – минимальная.
Многим новорожденным отлично подходит поза для сна на боку с вытянутой вперед рукой и валиком из пеленок под спиной. Такая поза достаточно безопасная, кроме того, она напоминает положение на руках матери, что оказывает успокаивающее действие.
Однако специалисты утверждают, что малыши должны спать исключительно на спине, даже учитывая тот факт, что может произойти деформация головы. Объясняется это опасностью СВДС. Смерть наступает из-за остановки дыхания. Поэтому не стоит рисковать. Главное, переворачивать головку малыша с боку на бок.
Новорожденных до 4-месячного возраста пеленают. Как показывает практика, подобное благоприятно сказывается на сне. Для тех мам, которые не умеют правильно пеленать, имеется специальное приспособление на липучках.
Внимание! Запеленованный малыш не должен лежать во сне на боку, так как высока вероятность, что он перекатится на живот. В таком состоянии кроха должен лежать исключительно на спине.
Детские приспособления для сна
Последнее время в продаже появилось множество вещей и приспособлений, которые способны сделать жизнь новорожденного максимально комфортной. Одним из них является специальный кокон.
Пеленка-кокон. Альтернативный вариант пеленанию, с которым, к сожалению, не каждая мама может справиться. Такие коконы выполнены в виде мешка, застегивается на молнии либо липучках. Ребенок оказывается в ограниченном пространстве, но при этом способен шевелить руками и ногами.
Гнездо-кокон. Выполнен в виде большого и плоского матраца, который имеет мягкие бортики. Производятся такие элементы по специальным лекалам с использованием поролона, натурального хлопка. Такие гнезда лучше всего подходят для детей в возрасте до 6 месяцев.
Эргометрический матрац. Классический вариант кокона, который повторяет анатомическую форму младенца. В таком коконе ребенок принимает положение, максимально приближенное к внутриутробному.
