Содержание статьи
Дошкольный возраст — один из наиболее важных для ребенка, так как в этот период закладывается фундамент будущего взрослого человека, как в физиологическом плане, так и в морально-психологическом.
Для детей в возрасте до 5-6 лет очень важно соблюдение постоянства и лояльный подход, понятные объяснения всех действий, которые ему необходимо делать. Чтобы ребенок вырос здоровым, важно с малого возраста приучать его к режиму дня и нормам личной гигиены.
Почему это важно
В первую очередь ребенку нужно будет объяснить, что соблюдение личной гигиены — неотъемлемая деталь повседневной жизни, которая делает его здоровым, опрятным и красивым.
Чтобы ребенок понял важность соблюдения гигиенических норм, можно приводить в пример его любимых героев мультфильмов/фильмов. Распечатать, например, “Распорядок дня Человека-Паука” — самостоятельно составив распорядок дня исходя из индивидуальных особенностей ребенка и его занятости. Желая быть похожим на своего кумира, ребенок будет стараться соблюдать эти правила, потому что так делает его любимый герой.
Объясняем и приучаем
Правила личной гигиены для детей состоят из нескольких пунктов, каждый из которых нужно будет объяснять отдельно.
- Чистка зубов. Родителям и воспитателям важно помнить, что уход за молочными зубами также важен, как уход за постоянными. Это обусловлено тем, что появление кариеса на молочных зубах спровоцирует разрушение постоянных, находящихся под ними.Порядок чистки: сначала нужно прополоскать рот теплой водой, промыть щетку под струей воды, после чего нанести на нее немного детского зубного порошка или пасты. Чистка начинается с передних зубов, сомкнутые челюсти необходимо чистить движениями вверх-вниз. После этого разомкнуть челюсти и показать ребенку, как правильно чистить жевательные зубы с внутренней и внешней стороны. Также не стоит забывать о чистке языка, она осуществляется обратной стороной зубной щетки — на ней расположена специальная ребристая поверхность. По окончании чистки зубов рот нужно тщательно прополоскать теплой водой, промыть зубную щетку.
- Мытье рук. Для мытья рук нужно приобрести специальное детское мыло, которое не сушит кожу. Ребенку нужно объяснить, что он в течение дня постоянно трогает какие-либо предметы, на которых есть пыль и грязь, невидимая глазу. Она остается на руках, поэтому их необходимо тщательно мыть после каждого загрязнения. Если этого не делать — грязь с рук попадет на еду во время приема пищи, а затем в организм, провоцируя заболевания.
- Соблюдение чистоты кожи. Ребенок должен утром и вечером, а также после активных игр тщательно умывать кожу лица, шеи и рук. Во время активных игр на коже ребенка появляются капельки пота, это следствие терморегуляции организма. Однако если пренебрегать нормами гигиены, поры на коже будут забиваться и воспаляться, что приведет к появлению заболеваний кожи.
- Мытье волос. Отдельное внимание нужно уделять мытью волос. На протяжении дня кожа на голове выделяет пот, кожный жир, которые накапливаются между волос. В конце дня в обязательном порядке нужно тщательно мыть голову с использованием детского шампуня. Мальчикам с короткой стрижкой голову мыть следует не реже 4-5 раз в неделю, девочкам с длинными волосами — не реже 2 раз в неделю, после мытья их нужно тщательно расчесывать исключительно личной расческой ребенка.
- Уход за ногтями на руках и ногах. Чистка и стрижка ногтей — одна из самых сложных тем, которую нужно объяснить ребенку. Стрижка ногтей должна проводиться раз в 1.5-2 недели, чистка ногтей должна проводиться дважды в день — утром и вечером. Короткие ногти безопасны для ребенка и окружающих, ими он не сможет поцарапать себя или других людей. Кроме того, из-под коротких ногтей легче удалять загрязнения, соответственно их легче содержать в чистоте. Если не проводить регулярную чистку и стрижку, может появиться злокачественное заболевание, избавиться от которого трудно — грибок ногтей. Он будет создавать болезненные ощущения и портить внешний вид пальцев ног и рук.
Методические материалы, которые могут помочь ребенку привыкнуть соблюдать гигиену
Отдельное внимание необходимо обращать на иллюстрированные материалы, при помощи которых можно и нужно объяснять ребенку, как правильно соблюдать личную гигиену.
Можно использовать уже готовые методические материалы в виде иллюстраций, или разработать их самостоятельно. Действующий герой должен быть знаком детям, они должны ассоциировать себя с ним, в этом случае эффект от иллюстраций будет положительным, они помогут приучить детей к гигиене.
Детям в возрасте 5-6 лет можно показывать анимированные мультфильмы о правилах личной гигиены, информация таким способом воспринимается и усваивается лучше.
