В каком возрасте начинать давать чай ребенку

Напитки в рационе маленьких детей играют огромную роль и могут приносить как пользу, так и вред. Любая мама должна знать, со скольки месяцев можно давать чай ребенку, и какой лучше. Крепкий чайный напиток малышам противопоказан. Педиатры разрешают давать деткам чай не раньше, чем с 6 месяцев. До этого груднички получают все необходимое из материнского молока или смеси, а для утоления жажды пьют обычную воду. В возрасте полугода в рацион ребенка можно вводить специальный детский чай или слабо заваренный чайный напиток с добавлением молока. В более позднем возрасте допустимы другие добавки.

С какого возраста детям можно давать чай

Если речь идет о крепко заваренном чае, такой напиток вообще не подходит детям и предназначен только для взрослых. Слабый чаек не нанесет вреда малышу, если употребляется в небольших количествах время от времени.

Детский чай

Детский чай — это особый напиток, в котором нет ни зеленого, ни черного листового чая. В его состав входят гранулы или порошок из фруктов, ягод, лекарственных трав. Такой чаек можно считать полезным для детского организма. Производимый для детей напиток делится на две категории. Чай бывает профилактическим и лечебным. Тот, что используется с целью профилактики, содержит в себе компоненты, улучшающие иммунную защиту.

Лечебные чаи могут иметь разное действие:

• противовоспалительное;
• жаропонижающее;
• успокаивающее;
• слабительное;
• ветрогонное.

Педиатры дают однозначный ответ, с какого возраста можно вводить в рацион малыша такие чаи. Их начинают давать ребенку не ранее 6-месячного возраста. Хотя производители могут дать иные рекомендации, например, поить грудничков детским чаем с 4-5 месяцев. Купить напиток можно в аптеке.

Черный чай

Пить черный чай совсем маленьким детям нельзя. Этот напиток врачи разрешают употреблять, начиная с 2 лет. В более юном возрасте организм малышей чувствителен к компонентам черного чая.

В напитке содержатся:

• кофеин, чрезмерно возбуждающий нервную систему;
• алкалоиды, эти соединения препятствуют выработке витамина D, у грудничка повышается риск развития рахита;
• дубильные вещества, разрушающие слизистую ЖКТ и мешающие усвоению железа, что приводит к появлению анемии;
• щавелевая кислота, которая губительно действует на зубную эмаль и провоцирует кариес.

Даже в двухлетнем возрасте не стоит давать ребенку чай перед сном, чтобы не вызвать перевозбуждение. Напиток надо пить утром.

Зеленый чай

Зелёный чай с медицинской точки зрения считается более полезным, чем черный. Однако этот напиток тоже не очень подходит детям. Танины, входящие в состав зеленого чая, могут угнетать процесс пищеварения, вызывать спазмы в животе, снижать аппетит. В крепком виде напиток оказывает мочегонное действие, препятствует усвоению витаминов и железа, приводит к задержке жидкости в организме.

Врачи рекомендуют давать детям зеленый чай не ранее 1 года. В день допустимо давать малышу 2-3 небольшие чашки напитка. Зеленые чайные листья настаивают не дольше 3 минут. Ребенку дают чай в теплом виде, или охладив до комнатной температуры.

Есть ли противопоказания

В раннем детском возрасте организм ребенка не должен испытывать перегрузок, в том числе и в виде неподходящей пищи или напитков. Если мама решила ввести в рацион малыша чай, прежде нужно посоветоваться с участковым педиатром, который в курсе состояния здоровья грудничка. Например, ребенок может быть склонен к аллергии, иметь повышенную нервную возбудимость или проблемы с пищеварением. Во всех этих случаях эксперименты с новыми видами блюд и напитков могут быть опасны. Врач подскажет, во сколько месяцев можно начинать давать чай конкретному ребенку, в каком количестве и с какими добавками.

Какие чаи лучше давать детям

Добавки в чайный напиток разнообразят его вкус и приносят дополнительную пользу. Дополнительным ингредиентом может стать лимон, молоко, фенхель, ромашка, шиповник или малина. Все зависит от конкретной ситуации и самочувствия малыша.

С ромашкой

Ромашка содержит в себе много витаминов, флавоноиды, органические кислоты, кумарины, эфирные масла. Растение приносит организму пользу. Однако, как и любая лекарственная трава, ромашка должна применяться с осторожностью и в правильной дозировке. Особенно если речь идет о маленьких детях.

Чай из ромашки применяют в качестве целебного напитка при следующих состояниях:

• колики, повышенное газообразование;
• частые отрыжки;
• нарушение микрофлоры кишечника;
• плохой сон у ребенка;
• начальные симптомы простуды;
• боль во время прорезывания зубов;
• сниженный иммунитет.

Необходимо помнить, что у маленьких детей лекарственное растение может вызвать аллергию. Поэтому лучше не спешить с введением ромашкового чая в рацион грудничка. Иногда встречается индивидуальная непереносимость ромашки.

На заметку! Нельзя давать такой чай, если у ребенка после употребления напитка появилась рвота, диарея, или сыпь.

Удобно заваривать чай, используя фильтр-пакетики. Общее количество ромашкового чая для детей в возрасте 6-8 месяцев не должно превышать половины стакана в день. Давать напиток лучше по показаниям – при проблемах с пищеварением, или во время простуды.

С молоком

Маленькие дети хорошо воспринимают на вкус чай с добавлением молока. Все же молочные продукты – это привычная еда в рационе ребенка младшего возраста. Добавка в виде молока исключается только в случае непереносимости ребенком белка. Этот факт выявляется опытным путем.

Чем полезен чай с такой добавкой? Молоко смягчает воздействие чайного напитка на организм, так как разбавляет его. Снижается риск порчи эмали детских зубов. При этом все полезные свойства чая сохраняются. Давать такой напиток грудничкам можно, начиная с 6 месяцев при отсутствии противопоказаний.

Предлагают питье в первой половине дня. Максимальная дневная порция чайно-молочного напитка – 300 мл. Заваривают чайный лист в небольшом количестве не дольше 2 минут, после чего разбавляют молоком в произвольной пропорции.

С фенхелем

Напиток с фенхелем детишкам дают при коликах, для улучшения пищеварения и повышения иммунитета. Педиатры разрешают давать отвар лечебного растения с 4 месяцев, а в мизерном количестве даже раньше. Напиток готовится из 5 г фенхеля на стакан кипятка. Питье надо остудить, а затем процедить и давать малышу по 2-3 чайных ложки за один прием 3-4 раза в день.

Чтобы улучшить пищеварение ребенка, готовят смешанный отвар из цветков аптечной ромашки и семян фенхеля. Ингредиенты смешивают в равных частях. На 200 мл воды расходуется 2 ч. ложки смеси. Предварительно семена следует растолочь в ступке, чтобы измельчить твердую оболочку.

С лимоном

Лимон относится к цитрусовым фруктам, на которые часто бывает аллергия. Первое знакомство с цитрусом лучше отложить до 2 лет. Если к этому возрасту у ребенка появлялись высыпания аллергического характера, вводить лимон в меню стоит не ранее пятилетнего возраста. Это общепринятые врачебные рекомендации. Некоторые педиатры разрешают давать чайный напиток с лимоном деткам восьмимесячного возраста, если у них наблюдаются частые простуды или имеются признаки дефицита витамина C:

• снижение эмоциональной и физической активности;
• повышенная утомляемость;
• затяжное течение болезней.

Напиток готовят из небольшого количества зеленого чайного листа и дольки лимона на стакан кипятка. В осенне-зимний период вместо сахара в чай с лимоном лучше положить мед. Чтобы выявить нежелательную реакцию на фрукт, одновременно с ним не вводят новые продукты в течение 3 дней. Если у малыша появилась зудящая сыпь, употребление цитрусового фрукта придется прекратить.

С шиповником и малиной

Малина и шиповник содержат много полезных веществ и обладают биологической активностью. На свежие ягоды у ребенка может быть аллергия. Для приготовления напитка рекомендуется использовать сушеные плоды. В аптеке можно купить особый детский чай в гранулах «Малина — Шиповник». Его можно давать детям с 5 месяцев. Гранулы легко растворяются в воде. На 100 мл теплой воды добавляют 1 ч. ложку чая. Класть дополнительно сахар не нужно. Ребенку пятимесячного возраста разрешается употреблять 150-200 мл такого напитка в день. Каждый раз необходимо готовить свежую порцию чая.

Лучшим напитком для маленького ребенка педиатры считают чистую воду. Однако с определенного возраста полезно вводить в меню и другие напитки, в частности, разнообразные чаи. Заваривают их исключительно в слабой концентрации. При этом нужно следить за отсутствием аллергической реакции организма на новый продукт.