Как отучить ребенка сосать палец раз и навсегда

Спросив, «как отучить сосать палец ребенка», родитель услышит целую гору советов: «намажь его горчицей», «нет, зеленкой», «а я своему ребенку одевала на ручки носки и пришивала к распашонке для верности». В действительности эта проблема требует глубокого понимания родителей, почему у малыша сформировалась привычка. Избавиться от нее можно при помощи ласки, уменьшения тревожности и удовлетворения определенных детских потребностей.

Почему дети сосут палец

Достаточно много родителей жалуются, что дети сосут пальцы. «И что я только не делала! – сетуют мамы. – И по-хорошему объясняла, и ругала, и наказывала, и обещала купить игрушку! Никак не получается отучить его от этой дурной привычки!».

И правда, никакие родительские увещевания не помогут и скорее даже усугубят положение дел, пока не будут выявлены и устранены настоящие причины такого поведения. Почему ребенок сосет палец? Причин может быть несколько:

• из любопытства (характерно для младенцев и для детей 9-18 месяцев);
• для удовлетворения сосательного рефлекса, который может сохраняться до 1-2 лет, редко дольше;
• для самоуспокоения, засыпания, при возникающем чувстве голода, стрессе, боли в период прорезывания зубов.

Последний пункт заслуживает особого внимания. Если ребенок в определенных ситуациях, особенно в возрасте старше 2 лет, начинает сосать палец, можно говорить о навязчивом действии. Таком же, как откусывание ногтей, ковыряние в пупке, накручивание волос. Все эти действия являются следствием физиологического либо психологического дискомфорта.

Вред привычки сосать пальцы

Забудем о том, что сосать палец некрасиво или неприлично. Поговорим о реальном вреде привычки:

1. Сосание пальца повышает риск инфекционных заболеваний. Руки ребенка активно исследуют этот мир, на них скапливаются бактерии и вирусы, которые затем попадают в рот.
2. Может серьезно деформироваться прикус. Между передними зубами образуется большая щель, меняется лицо. Чем сильнее давление на зубы и десна, тем интенсивнее изменения.
3. Ониходистрофия – нарушение формы, рельефа, структуры и цвета ногтевой пластины. При сосании ноготь на пальце травмируется, может истончаться, слоиться, размягчаться, раскалываться пополам.

Кроме того, палец, который сосут, часто становится очень чувствительным и болезненным. Малыш постоянно ощущает дискомфорт.

Как отучить ребёнка от сосания пальца

Заметив за своим чадом привычку сосать палец, многие родители обращаются к народным методам ее искоренения. В частности, они принимаются искать, чем намазать пальцы ребенку, чтобы ему стало невкусно, и он перестал их тянуть в рот. Что только не советуют применять в народе: перец, горчицу, настойку полыни, чеснок. Другие рекомендуют покрасить пальчики зеленкой и фукорцином в надежде, что «некрасивый пальчик» малышу покажется неприятным.

Родители должны понимать, что намазывание пальцев некоторыми продуктами может навредить ребенку гораздо сильнее, чем злополучная привычка. Перец, чеснок, полынь, горчица обжигают нежную слизистую, вызывают чувство боли, могут привести к проблемам с пищеварением.

До 2 лет

У новорожденного ребенка есть две основных потребности: эмоционально-физический контакт с матерью, материнская любовь и удовлетворение физиологических потребностей (питание, сон и т. д.). Если они не удовлетворяются в полной мере, не может сформироваться абсолютное доверие к маме, и малыш ощущает себя беспокойно и неуютно. Отсюда вытекает необходимость искать успокоение не у матери, а во внешних стимулах. Например, таком как сосание пальца.

Другая причина, почему ребенок младше 2 лет сосет палец – выраженность сосательного рефлекса. Он формируется у детей еще до рождения. Посмотрите, стоит легко коснуться щеки новорожденного, и он сразу повернет голову, открыв ротик в поисках материнской груди. При грудном вскармливании по требованию большинству детей хватает времени, проведенной у материнской груди для удовлетворения этой потребности. Если грудничок прикладывается по графику, то в перерывах между кормлениями у него может появляться желание что-нибудь пососать: соску, угол пеленки, пальчик или кулачок.

Как отучить ребенка 0-2 лет от сосания пальца:

1. Позволять проводить время у материнской груди столько, сколько потребуется, если он находится на грудном вскармливании.
2. Следить, чтобы удовлетворялись физиологические потребности: нормализовать график сна, не допускать чувства голода.
3. Сформировать тесную связь с матерью: чаще поглаживать, играть, улыбаться друг другу, проводить совместные контактные игры, всегда адекватно реагировать на крик или плач малыша.
4. Если режутся зубы, использовать грызунки-прорезыватели, обезболивающие гели, иные лекарственные средства (после консультации с врачом).
5. Подобрать пустышку. Сосание пустышки часто превращаются в плохую привычку, но это меньшее из зол. Способ рекомендуется для детей, которые находятся на искусственном вскармливании.

Дело в том, что такие дети часто не могут отработать сосательный рефлекс, насосаться вволю. Смесь из бутылочки добывается значительно легче и быстрее, чем из материнской груди. Поэтому им нужно предоставить возможность сосать пустышку в перерывах между кормлениями столько времени, сколько потребуется.

Ребенок 1-2 лет может начать сосать палец, если родитель решил отучить «повзрослевшее» чадо от сосания пустышки и бутылочки одновременно. Здесь важно действовать мягко и постепенно. Сначала стимулируют жевательный рефлекс, находят новые способы успокоения. Постепенно убирают одно кормление из бутылочки, затем второе, третье. Также плавно избавляются от пустышки: не берут с собой на прогулку, прячут во время игр, днем, потом ночью.

Примерно с 9 месяцев начинается оральная стадия исследования этого мира. Дети тянут все в рот. Они изучают предметы, в том числе с помощью вкусовых рецепторов. Важно не запрещать это, а обеспечить безопасность: убрать наиболее опасные предметы, проводить уборку. Если у младенца не будет возможности благополучно пройти через эту стадию, может появиться навязчивое сосание пальцев как результат неудовлетворенной потребности.

От 2 до 5 лет

В период с 2 до 5 лет все еще не поздно восполнить упущенные потребности ребенка. В первую очередь необходимо начать уделять ему больше времени. Родителям нужно проявлять свою любовь, ласкать, целовать малыша. Положительное влияние оказывает общий массаж. Особое внимание нужно уделить ладошкам и ступням. Массируйте каждый пальчик, каждый сустав. Массаж способствует расслаблению не только физиологическому, но и психологическому.

Отучить ребенка 2-5 лет от сосания пальца помогут:

1. Грызение моркови, яблок, домашних сухарей. Предлагайте альтернативу, чем занять рот.
2. Интересный досуг. Игры должны увлекать ребенка настолько, чтобы он забывал о сосании пальца. Попробуйте рисование пальчиковыми красками, лепку из воздушного пластилина, отгадывание продуктов и блюд на вкус с закрытыми глазами. Ближе к 5 годам можно задуматься о кружке танцев, футбола, плавания и т. д.
3. Ежедневные ритуалы. Режим дня помогает детям чувствовать себя увереннее и спокойнее. Делайте зарядку по утрам, каждый день в одно и то же время читайте сказки, гуляйте на улице, плавайте в ванной.
4. Если ребенок сосет палец во время мультфильма, посидите рядом с ним, погладьте, разомните ладошки. То же самое, если сосание пальца происходит ночью перед сном.

От 5 лет и старше

Ребенок 5-ти лет уже понимает, что сосание пальца – это что-то постыдное и не совсем нормальное. Однако самостоятельно избавиться от привычки ему сложно. Обычно дети постарше скрывают свое увлечение от сверстников и взрослых, сосут палец тогда, когда остаются в одиночестве или теряют самообладание.

В этом возрасте мы можем говорить, что привычка сосать палец укоренилась. Ее укоренению способствуют следующие факторы:

• напряженная обстановка дома или в детском коллективе;
• изменения в составе семьи: рождение брата, сестры, смерть близкого человека;
• большая загруженность: посещение кружков, домашние обязанности, учеба;
• чувство одиночества;
• перенесенный страх;
• завышенные требования от родителей или педагогов;
• серьезные жизненные изменения: выход мамы на работу, переезд;
• особенности характера или нервно-психического состояния: ранимость, мнительность, повышенная впечатлительность, быстрая утомляемость, тревожность.

Детям старше 5 лет в первую очередь необходима адекватная родительская поддержка. Нужно говорить о чувствах и новых событиях, слушать и слышать ребенка. Чтобы ребенок старше 5 лет бросил сосать палец:

1. Недопустимо насильно убирать руки ото рта, шантажировать, наказывать, высмеивать, рассказывать о привычке друзьям, соседям, родственникам.
2. Необходимо спокойно рассказывать о вреде этой привычки. Можно приводить примеры, показывать фотографии.
3. Поддерживать ребенка в стремлении отказаться от сосания пальца. Рассказывать истории, в которых дети долго сосали палец, но перестали это делать.
4. Развивать эмоциональный интеллект, чтобы ребенок мог распознавать свои и чужие эмоции, управлять ими, и получать меньше стресса в сложных для него ситуациях.
5. Снизить влияние неблагоприятных факторов, которые способствуют укоренению привычки. Возможно, стоит отказаться от посещения того или иного кружка, или наоборот, занять чем-то чадо, чтобы уменьшить чувство одиночества.

Дети старше 5 лет могут проводить достаточно много времени в планшете, телефоне, компьютере. Снижение количества времени в окружении гаджетов до получаса в день улучшает самоконтроль, внимательность, уменьшает тревожность.

Специальные средства

Продаются особые приспособления, которые помогают отучить ребенка сосать палец. Они специально разработаны для таких случаев, и не навредят здоровью. Но применять их нужно грамотно, понимая, что эти средства – лишь дополнение к психологической работе. Что делать:

1. Не использовать для детей младше 1 года.
2. Объяснить ребенку, для чего используется средство (будет служить напоминанием, что сосать палец вредно).
3. Надевать накладку от сосания пальца в наиболее сложных ситуациях, например, во время засыпания.
4. После 3 лет можно красить дочке (сыну) ногти прозрачным горьким лаком «Некусайка» (продается в аптеках).

Вопрос-ответ

Почему ребенок начал сосать палец после 2 лет?

Если прежде за ребенком не замечали такую привычку, он давно отказался от пустышки, материнской груди и бутылочки для кормления, причина наверняка кроется в неблагоприятной обстановке. Необязательно это что-то вопиющее (алкоголизм, драки родителей). Источником стресса могут быть натянутые, холодные отношения между домочадцами, тревожность, вспыльчивость матери, чувство одиночества, когда ребенок долго предоставлен самому себе. Негативно влияет на психику ребенка гиперопека, чрезмерная увлеченность воспитательным процессом. Чтобы ребенок смог отказаться от сосания пальца важно восстановить в доме по-настоящему доброжелательную, теплую и доверительную атмосферу. Важно, чтобы всем членам семьи было спокойно дома, а малыш получал помощь и поддержку, которые ему необходимы.

В каких ситуациях требуется помощь специалистов?

Если ребенок сосет палец большую часть дня, часто плачет, у него нарушен сон, имеются другие тревожные симптомы или нарушения поведения, будет правильно проконсультироваться со специалистами – детским психологом и невропатологом.

Сосание пальца детьми – распространенная проблема, вызывающая у родителей сильное беспокойство. Стремясь отучить ребенка от этой привычки, они часто, что называется, «перегибают палку». Ситуация может усугубляться. Некоторые дети продолжают сосать палец до подросткового возраста, а иногда и во взрослом возрасте. Чтобы этого не случилось, нужно работать над причиной проблемы. Сосание пальца – это всегда следствие. Установите с ребенком доверительную, теплую связь, начните уделять ему больше внимания, увлекайте и развивайте. Двигаясь в правильном направлении, вы заметите, что сосание пальца уменьшилось, и скоро прекратится совсем.